मोटापा दूर करना है, तो आजमाएं ये ड्रिंक…

आज की व्यस्त जीवनशैली, तनाव और खानपान को लेकर लापरवाही मोटापे का कारण बनता जा रहा है, जो वजन बढ़ने के कारणों में सबसे अहम है। इन दिनों यह एक आम समस्या बनती जा रही हैं। भारत में ही लगभग हर घर में कोई ना कोई इस बीमारी से ग्रस्त हैं। कई बार अधिक वजन आपको शर्मिंदा भी कर सकता हैं। केवल इतना ही नही मोटापा, आपको कई अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर भी ले जाता हैं। यह तो स्पष्ट है कि मोटापा किसी भी तरीके से मददगार नही है बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

मोटापा (Obesity)मनुष्य शरीर की एक ऐसी स्थिति है होती है जब शरीर में अत्यधिक मात्रा में वसा जमा हो जाती है जो की हमारे स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डालने लगती है.शरीर के बॉडी मास को BMI (बी.एम.आई) के जरिए नापा जाता है आमतौर पर 18.5 से 25 के बीच बीएमआई को सामान्य माना जाता है परंतु यदि यह 30 के ऊपर चला जाए तो शरीर में मोटापे की समस्या उत्पन्न हो जाती है.

ज्यादातर मोटापे की समस्या( Health Care )खराब जीवन शैली अपनाने की वजह से होती है

• अधिक तले-भुने और वसायुक्त भोजन का सेवन करना ।
• जरूरत से ज्यादा खाना ।
• अत्यधिक मात्रा में शराब पीना ।
• शारीरिक श्रम वाले काम कम करना ।
• डायटिंग जैसी चीजों को अपनाना
• तनाव लेना
• आनुवंशिक मोटापा
• अधिक दवाइयों के सेवन के कारण

मोटापे के कारण शरीर के जीवन में कई सारे शारीरिक और मानसिक परिवर्तन आ जाते हैं और व्यक्ति में इसके लक्षण स्पष्ट दिखाई देने लगते हैं किंतु कई बार लोग इसे महत्व नहीं देते हैं

मोटापे के प्रमुख लक्षण:-

• सांस फूलना
• पसीना ज्यादा आना
• बहुत तेज आवाज में खर्राटे लेना
• दिन प्रतिदिन अत्यधिक थकान महसूस करना
• पीठ और जोड़ों में दर्द होना
• आत्मविश्वास आत्मसम्मान में कमी का अनुभव करना
• अकेलापन महसूस करना

AYURVEDIC

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“बॉडी केयर पाउडर” से मिलने वाले लाभ

• बढते वजन का अंत
• शरीर में अधिक मात्रा में उत्पन हुए वसा (चर्बी) नियंत्रित करे. 
• कोलेस्ट्रोल के सबंधित समस्या को दूर करे.
• कब्ज ओर उससे होने वाली तकलीफ जेसे के गैस अफरा को दूर करे
• शरीर के बोझ को हल्का करे
• बिना आपकी खुराक को कम किये वज़न घटाता है|
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